Mudança de hábitos também é autocuidado
Todo início de ano é a mesma coisa: a gente promete fazer um monte de coisas para nós mesmas.
Só que, a cada ano que passa, vamos envelhecendo e, no…
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Quando a automaquiagem transforma sua autoestima
Hoje divido com vocês o feedback de uma aluna e uma historinha de aquecer o ❤️:
A Bruna, no pré-atendimento do curso de automake, me contou que a simetria entre…
Não existe hora certa para o despertar do autocuidado…
Ouço e leio isso frequentemente nas mensagens no meu Instagram, emails e das minhas alunas.
Não se cuidava porque suas prioridades foram outras?
Não é motivo para se envergonhar, mesmo…
Alerta gatilho: quando a obrigação em “parecer apresentável” te satura…
Hoje, em um dos vídeos do meu canal do YouTube, recebi um comentário (veja abaixo) que me fez pensar além do julgamento contido nele, mas da imposição que as…